YOGA VINYASA


 J'enseigne le Yoga dans l'espoir d'améliorer la santé de mes élèves en leur conférant plus de souplesse, de tonicité musculaire, de détente par la pratique des postures (asanas), par les krivas (techniques de nettoyage interne) le pranayama (technique de respiration), la relaxation (yoga nidra) et les mantras (yoga du son).