Stretching


Méthode de travail pour retrouvez votre souplesse en déliant vos articulations et étirant les muscles de votre corps. 

 

Les bénéfices d'un cours de Stretching sont nombreux :

 

- Facilite les mouvements

- Rééquilibre le tonus musculaire

- Évite les douleurs chroniques

- Permet de redécouvrir son corps

- Relaxant

- Développe la concentration

- Récupère de l'énergie