Stretching


Méthode de travail pour retrouvez votre souplesse en déliant vos articulations et étirant les muscles de votre corps. 

 

Les bénéfices d'un cours de Stretching sont nombreux :

 

- Il facilite les mouvements

- Il rééquilibre le tonus musculaire

- On évite les douleurs chroniques

- On redécouvre son corps

- On se relaxe

- Il développe la concentration

- On met à l'épreuve sa volonté

- On récupère de l'énergie