La barre au sol est une activité ultra-bénéfique, au même titre que le yoga ou le méthode Pilates.

 

- Amélioration de la posture 

- Assouplissement de l'ensemble du corps 

- Tonification de la silhouette

- Activité pour toutes et tous de tout niveau 

- Bref, çà fait du bien et c'est fun !