BARRE AU SOL


 

 La barre au sol est tout simplement une série d’exercices au sol inspirés des étirements des danseurs classique.

 

Côté origines, c'est en 1937 que la barre au sol voit le jour grâce au maître de ballet Boris Kniaseff. Alors qu'il est en train d'ouvrir son école de danse en Suisse, le professeur se rend compte qu'il est possible de fixer les barres au mur car le bâtiment qu"il vient d’acquérir est classé monument historique. C'est alors que lui vient une excellente idée : transposer les exercices à la barre au sol. Les élèves s'échauffent alors assis ou allongés mais le but reste le même : s'étirer, travailler sa posture et renforcer ses muscles... Le tout sans toucher une quelconque barre.

 

Vous l'aurez donc compris, malgré son nom, cette discipline se pratique sans aucun accessoire.